Медициной пока не установлена однозначная причина фобий, но известна природа предрасположенности людей к тревожно-фобическим расстройствам. считают, что главной причиной фобий, является генетический фактор. И чтобы справиться с фобией, иногда приходиться потратить много времени.
Причины фобий
В четырех из пяти случаев проявления фобий, а также их разновидностей, в частности панических атак, встречаются у наследников родителей с обостренной тревожностью, которая передается генетически. Причиной фобии может быть метод воспитания, основанный на формирование восприятия окружающего мира с точки зрения панических представлений, что в последствие отражается на особенностях характера потомка, основой которого становятся мнительность, недоверие, повышенная подозрительность, что вызывает у ребенка постоянное стремление к контролю текущей ситуации. На различных этапах жизни возможны различные жизненные ситуации, нередко сопровождающиеся негативными стрессами, различной степени тяжести. Поэтому с некоторым процентом вероятности можно судить, что фобии не заставят себя ждать и реализуются в ранний или более поздний срок.
Раннее проявление фобии имеет спонтанное развитие, сопровождающееся сильным приступом страха, учащенным сердцебиением, невероятной потливостью ладоней, ознобом или жаром тела, потерей ориентации и концентрации в пространстве, повышенным чувством опасности перед смертью или риском заболеть серьезной болезнью, приводящей к летальному исходу (например, канцерофобия – боязнь заболеть раком).
Такие признаки могут быть кратковременными, проявляться в определенных условиях и от случая к случаю, и обратившись в такие моменты за помощью в медицинское учреждение, может быть выставлен диагноз «вегето-сосудистая дистония» или выявлены проблемы с сердечно-сосудистой системой. Фобии могут преследовать человека и с детства, если ребенок испытал сильнейший стресс (укус собаки, длительной пребывание на высоте помимо воли, страшный паук или просмотренное кино с элементами ужаса и т.д.). Фобии разнообразны, как и сама наша жизнь. Спустя годы, человек забывает о прошлой стрессовой ситуации, и в этом случае бороться страхами без причины гораздо сложнее методами психоанализа, на которых основана терапия фобий. Современная психиатрия насчитывает в настоящее время порядка 140 различных фобий, лечение которых требует полного осознания причины фобии.
Страхи и фобии
Страхи, в отличие от фобий, явление кратковременное, которое может пройти при определенных обстоятельствах. Фобия же сама по себе не проходит! Поэтому важно дифференцировать, страх и фобии. Например, человек, опасающийся перелетов, преодолев свой страх, летит на самолете в командировку или в отпуск. Страдающий же фобией, ни при каких обстоятельствах не совершит полет. Страхи проходят, а фобии нет!
Так, каким же образом можно справиться с фобией?
Как справиться с фобией?
Чтобы спавиться с фобией должен быть индивидуальный подход. Лечение фобии включает в себя психотерапию и использование мягких лекарственных средств растительного происхождения, использование сильнодействующих препаратов приносит только временное облегчение, а также зависимость и привыкание. В лечение фобии эффективными средствами становятся психотерапевтические методы: различные методики релаксации, медитация, когнитивно-поведенческая терапия. Такой комплексный подход позволяет научиться контролировать свой непреодолимый страх, и в результате, победить его.
Особое значение в борьбе с фобиями отводится фитотерапии. В лечение фобии используют мягкие седативные лекарственные травы – мелисса лекарственная, валериана лекарственная, синюха голубая (седативное действие выше, чем у валерианы почти в 10 раз), пустырник. Сбор этих трав обеспечивает длительный успокоительный эффект, что важно для нейтрализации внезапно возникшей фобии. Необъяснимый страх, нахлынувший внезапно, требует безотлагательного воздействия для его нейтрализации, и времени на приготовление отваров этих трав просто нет. В такой ситуации на помощь придет биологически активный комплекс Нерво-Вит, включающий лучшие седативные травы, изготовленный в форме таблетки по инновационной технологии криоизмельчения при низких температурах, позволяющей сохранить все целебные свойства лекарственных растений, теряющиеся при заваривании, приготовлении настоев или экстрактов, что ценно вдвойне, при приступе фобии. Витамин С, обладающий антиоксидантными свойствами, усиливает защитные силы организма, нейтрализуя действие свободных радикалов, атакующих клетки организма в момент стресса от внезапно возникшей фобии, предохраняя их от гибели и старения, дополняет действие лекарственных трав в . Характерные симптомы фобии как учащенное сердцебиение, повышение артериального давления легко снимаются с использованием препаратов Валериана П и Пустырник П, восстанавливающих сердечный ритм и снижающих повышенное давление.
Людям, страдающим фобиями, рекомендуется прием витаминов, вырабатывающих стрессоустойчивость. Витаминный комплекс Апитонус П, благодаря своему уникальному составу решает сразу несколько задач: повышает и устойчивость организма к стрессам, замедляет старение организма за счет дигидрокверцетина (эталонного природного антиоксиданта), витамина С и витамина Е, также обладающих антиоксидантным действием. Натуральные продукты пчеловодства: (природный источник белков, двадцати заменимых и незаменимых , 28 микроэлементов, почти всех групп витаминов, ферментов, фитоцитов и флавоноидов) и (состав которого насчитывает около 120 полезных для человека веществ), поддержат жизненные силы организма и спасут от нервного истощения, повысят общий тонус и настроение.
Для преодоления фобий рекомендуется также не концентрироваться на отрицательных эмоциях, больше общаться с людьми, позитивно настроенными, что вызывает оптимистический настрой. Не стоит оставаться в плену своих фобий и отмахиваться от них, лечение фобии обязательно изменит жизнь в лучшую сторону.
Советуем прочитать:
Избавиться от страха и тревоги!
Как избавиться от чувства тревоги? Причины и лечение заболевания
Что такое социофобия? Как найти пути преодоления социофобии?
Клаустрофобия. Причины, симптомы, лечение
Что такое дистимия? Симптомы, причины и лечение.
Невроз страха — навязчивый невроз, причины и лечение.
Что такое психастения? Симптомы и лечение.
Почему снятся кошмары? Как избавиться от ночных кошмаров?
Логоневроз (невротическое заикание), причины. Лечение логоневроза у взрослых.
Посттравматический стресс. Лечение посттравматического стресса.
Кардиофобия – страх смерти от сердечных заболеваний. Лечение кардиофобии.
